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びっくり!

 投稿者:S.Kikuti  投稿日:2017年11月17日(金)12時05分26秒
編集済
  来年の、ロシアワールドカップに、イタリアが出場できない。

出場をかけた、スエーデンとの試合をBSで見た。スエーデンはホームで1-0、最終は、ミラノのカンプノウ。本田がいたミラン・長友のいるインテルのオームグランド。ボール保持率は70%がイタリア、ところがシュートを打っても打っても入らない。結局0-0。4回もワールドカップで優勝している国です。何よりイケメンが多い。それが、見られないとは・・・。
今回は、オランダも出られない。この国はチームのまとまりに欠けるが個々の選手の技がすごい。これを見るのも楽しみだったのに!。

初出場は、アイスランドと、パナマ。アイスランドは人口33万とか?出場国の中で一番人口が少ない国。しかし、どんなサッカーをするのか判らない。パナマも同じ。そういえばアメリカも出場を逃している。

ドイツは、予選を全勝で通過、ブラジルも南米予選ではトップ通過。さて、来年はどんな展開になるのでしょうか?12月1日が組み合わせ抽選会の日です。

ウオーキングの効用
股関節を鍛えるんですって!ウオーキングは。股関節には腰やひざを支える靭帯が通っているんだそうです。これが緩むとひざも腰もガタガタ。ジムにウオーキングマシーンがあるが、ハムスターみたいで使うのは苦手ですが、股関節を鍛えるのにはいいんですよ!と、インストラクター。せきさんも股関節が鍛えられたんだと思う。三日坊主じゃダメなところが辛いけどね。

右手首
昨日、病院の日。レントゲンの結果、外側の骨が手のひらの骨とくっつきかけている。これが、ギブスをはずして動かし始めるとどうなるか?痛くて動かしにくいと手術になるかも?と医者。
いやだね~。せっかく手術なしで喜んだのに。 まあ、いい。そうなったときにまた考えよう!。

まだ、片手が多いが右手もかなり動けてきた。パソコンも右手指を使用。でも、使わないせいか、右手がやけに細くなって哀れ。筋肉はあっという間に落ちるね~。

「姥桜  孫からせしめた 付けまつげ」

すごっ!
 
 

腰痛・私の場合

 投稿者:seki syozo  投稿日:2017年11月16日(木)15時35分54秒
   寒くなってきました。最近、腰痛からももやふくらはぎに激痛がはしり、歩行が困難になるという声をよく聞きます。「関は、
どうして克服したのか」と問われることも。22年前、アメリカ型のバイクに長期間乗っていたことが大きな要因で、腰痛で通って
いた病院で動けなくなり救急車で救急病院に担ぎ込まれました。歳が歳なので、手術ではなく、痛いブロック注射で加療し1か月の
入院となりました。退院の折、指導された簡単な「腰痛体操」を1年つづけどうにか克服しました。でも、4年目くらい経つと同じ
よえぅな痛みが発生し、今度は「狭窄症」との診断。その後、一年に1.2か月は整形外科での加療を続けだましだましやってきました。
それが2013年5月以後、症状は起きずに今日に来ています。
「狭窄症は」、加齢から腰回りの筋肉が落ちて起きるのが主な原因だそうです。歩くことは、その前からやっていたのですが途中でダウン
を繰り返しながらでした。医者を代えて、リハビリではなく、痛み止めをやって後は腰痛体操を繰り返しながら、意識的なウオーキングを
2013年から始めてからというもの、うそのようにあの激痛はおきなくなりました。
意識的とは、何よりも姿勢を正しく
、少し速足で歩く、5時半に起き、近くの公園で5時45分から1時間、6~6.5キロ歩くのです。幸い近くの児童公園はみどりいっぱいの、
中にグランドと池もある森林公園です。200メートルほどの少し急な坂道、150段の階段、下りもたくさんあるというところです。
早春の桃の花、そして桜、秋には紅葉と黄葉、時にはみごとな富士山を望むところです。大小二つのラジオ体操組、
ウオーキングにジョキングにそして犬の散歩と・・元気な声を掛け合ってなかなかのものです。
今朝も、テイシャツでウオーキング。
「関さん、若いわね!」の声をかけられて、その気になって歩いてきました。  そんなことで、ウォーキングってなかなかいいものですよ。
という報告でした。、
 

軽井沢中学校

 投稿者:Y・Yanagisawa  投稿日:2017年11月15日(水)12時19分2秒
   SUEさんの投稿の同級会エピソードは他人ごとではありません
私の軽井沢小学校の同級会は毎年20名以上参加します
最近でもクラスの仲間の現住所である、房総、、山梨、横浜、富山、広島などを巡っています
今年は先月地元の軽井沢のログハウスでしたが22名の参加、私も歩くのが不自由なので一人で400キロ運転
全員が車での参加でした
ところが、青梅市から新車で参加した女性が敷地内の焼き肉店のプロパンガスのボンベに車をぶつけました
、かなりの音がしました
朝食準備中でしたが、僅かながらのガス漏れもあり大騒ぎとなりましたがすぐ業者が来てくれて事なきを得ました
ニュースでもよく報道されるアクセルとブレーキの踏み間違えだそうです、あらためて現実を思い知らされました

今年は皆の希望で新しい軽井沢中学校を見学
軽井沢中学は昨年校舎が、今年はグランドが完成し総工費はなんと70億円弱だそうです
教頭先生に校内を案内していただきました
まず驚いたのは体育館の広さ、バスケットコートが二面とれるそうです、中2階はランニング回廊が一周していました
校舎は三階建てなのにエレベーターがあるのにはビックリ、特殊学級4クラスのためだそうです
パーテーションで仕切られたいくつかの自由室は仕切りを取り外すと430名全員が集まれる集会場になるようです
あんな大きな体育館があるのにと思っていたら、この中学校は町民の緊急避難場所にもなっている為でした
緊急時の物資保管も、その時の為の調理室も立派の一言
それから、廊下の長さと広さには驚かされました、ピカピカで雑巾がけのイメージなど全くなし
その廊下に男女の制服が展示されていました、価格は両方とも5万円だそうです、高すぎませんか?
グランドも野球部、サッカー部、陸上部が併用して練習していました、広さもそれなり
先生の話で、おそらく施設面では日本一ではとのことでした

60年前卒業の母校は当時日本で2番目のモデルスクールでしたが、新校舎は勿体無い程の豪華さでしたでした
お金持ち軽井沢町ならではのお話でした
 

了解・・・

 投稿者:T.SUE  投稿日:2017年11月12日(日)22時41分32秒
  今年も沢山の仲間に三郷に集まって頂き感謝です。
練習日も演奏会までアト10回を切りましたが、まだ振り付けが全部決まらず苦戦しています。
チケットの件は、何とかします。もちろん、私も例年通り少々遅れますが、忘年会には参加します。

今日、小学校の同級会で長野に日帰りで行ってきました。相変わらず、幹事役をしていますが、今回は、7名と少なく残念でした。何時も10名は下らないのに・・・常連が、一人は亡くなり、またその他には、階段から落ちて療養中、旦那がボケで離れられない、旦那がつい先日亡くなり今はチョットその気になれない、脳溢血2回で出られない・・・といった調子。恩師は、なんと95歳で出席というのに・・・。来年も懲りずに、自分達の喜寿祝いと先生の前倒し100歳を祈念して先生の誕生日の日に温泉で一泊の同級会実施を決定して別れました・・・何人参加できるやら。

自分も、来年も参加できるよう体調の管理、その他頑張らなくては・・と、思いを新たにして帰ってきました。
皆さんも、体調の管理に万全を期して、楽しく生きましょう。
 

SONGS。

 投稿者:S.Kikuti  投稿日:2017年11月12日(日)21時12分10秒
編集済
  NHKの木曜夜10時の音楽番組。前回は、陽水と玉置浩二のコラボ。久しぶりでした。30年以上前に陽水の全国ツアーのバックバンドを務めたのが安全地帯のメジャーデビュー。偶然日比谷野外音楽堂で陽水のコンサートを聞きに行って、が、安全地帯を見た最初。それ以来安全地帯のコンサートは何回か聞きに行っている。

安全地帯が、売れるようになってから、はじめて陽水と玉置浩二のジョイントコンサートが、神宮球場であった。このとき、はじめて歌って売れたのが「真夏の夜の ハーモニー」。今回のメイン曲。

安全地帯は今年で、デビュー30年だそうで、武道館でやる30周年記念コンサートのチケットが手に入った。楽しみ。安全地帯は ギターの一人が稚内だそうですが、あとは全員旭川。空き家になった農家を借りて曲つくり。曲のテープをあちこちに送って営業活動。それが陽水の音楽マネジャーの耳に止まったのが縁らしい。驚いたことに藤圭子と玉置浩二は同じ中学校の出身です。小さな中学なのにねえ。

三郷 第九を聞く会。
アライ・ヤナギサワ・イバタ・ノズエさんが増えて 11名です。すえさんチケット大丈夫ですか?
ヨネマスさんは、24日は 孫と過ごす夜だそうで、忘年会はパス。
すえさんは、忘年会には今年も出られます?

「買う瞬間 当たる気がする 宝くじ」

そうなのよ!
 

訂正

 投稿者:S.Kikuti  投稿日:2017年11月 9日(木)19時38分53秒
編集済
  いやだね~。前回投稿のタイトル、メンテナンスでした。自分の投稿の編集がまたできなくなりました。

今日、自分が主催のデッサンの会、会場は歩いて行ける距離、材料をリユックにつめて歩く。
風がやけに強い。

今日は、使える左手でデッサン!。思うようにいかずにちょっと、へろへろ。

ところで、神宮の日本青年館は取り壊しになったのでは?  もう、新しくなったのですか?
 

長いメンタナンス。

 投稿者:S.Kikuti  投稿日:2017年11月 8日(水)21時18分28秒
編集済
  何回か、あれ!まだ?でした。 丁寧といえば、丁寧ですね。

高温の秋が駆け足で過ぎて行きました。これからは一雨ごとに寒くなっていきそうです。
ギブスをして腕つっていますが、展覧会が続いています。

10月31から11月5日まで県立美術館で「平和展を」。
11月7日から12日まで 小品展を曽我駅前の「金巴里」ギャラリーで。
11月9日から14日まで船橋市展を「スクエア21」で。(いつもヌード展をやるところ)

作品も、搬入手続きもネパールに行く前に済ませていました。ですから見に行くだけですが、県立美術館など、バス・電車・モノネールを使って行ったのは初めて。モノネールの高いのにびっくり!
「県立美術館はどこで降りますか?」などと聞きながらでした。

ギブスが重くて困る。腫れが引いてきたら右腕が細くなってきた。すると、ますますシワシワになってひどいもんです。折った手首が気になっていたが、腕もかなり激しく打ち付けたらしく紫色になっていて結構痛い。よく打身ぐらいですみました。ここも折れていたら大変でした。

2日の検診の時「温泉に行く予定があるのですが?」「どうぞ、転ばないように行ってきてください」と、医者。あちこちから当分言われそうなセリフ。  風呂に入ると時の右腕をビニール袋ぐるぐるは、みんなにやってもらう。

今日も、1時間半の鍼・灸・整体治療を受ける。1週間前より良くなっていると褒められる。
自分でも、右腕の筋力トレーニングやっているからね~。やり過ぎないように気を付けて!と、くぎをさされた。

ところで、「希望の党」、あれはなんなんでしょうか?  排除 発言にはびっくりしました。まきさんが心配していた通りですね。 あちこちでの自滅発言 一般大衆とは、わけが違う自覚がないんだね~。政治家なのに。

「老いた今、体全体 ドライアイ」

いやんなるね~
 

終わりの涙

 投稿者:Y・Yanagisawa  投稿日:2017年11月 6日(月)15時05分3秒
編集済
   神宮日本青年館での明大マンクラ定期演奏会に出かけました
ゲストは今年いっぱいで62年間の活動を終えて解散するデユークエイセスでした
代表曲である「A列車で行こう」、「キャラバン」は昔を彷彿させるほどの素晴らしさでした
特にキャラバンでの「手と口」によるミュート演奏は全く年を感じさせない程のテクニックで感激でした
病気で離れたセカンドテナーの吉田さん(ミュート演奏秀逸)が偲ばれました
これで見納め、聞き納めかと思うと涙が溢れました、加齢による部分もあったかもしれませんが・・・
隣に座る妻にばれない様に涙を拭いました

私が中学生の頃、軽井沢の草原(当時は駅の近くでも空地の草原が沢山ありました)でジャズの野外フェスがありました
当時、生での音楽演奏に巡り合える機会などほとんど皆無の私にとってこのステージの印象は強かった
そこでデユークの「ドライボーンズ」、「ジェリコの戦い」は想像を遥かに超えるものでした
アップテンポなリズムと、心を揺さぶるハーモニーに興奮した記憶がある、それからのファン歴60年となる

ロシア民謡と山の唄の「ダークダックス」、民謡と叙情歌の「ボニージャックス」、黒人霊歌とジャズの「デユークエイセス」は三者三様の立ち位置で半世紀を彩った
ダークセカンドテナーの佐々木さん、ボニーセカンドテナーの大町さん、デユークトップテナーの谷口さんは私のお気に入りの三人でしたが活動中に奇しくも病に倒れて逝去してしまいました
デユークは二人のトップテナーを続けて失い、苦労したようです
本当に永い間ご苦労さでした、ありがとうございました、感謝です

今回の定演には「明大グリーOB」でそれなりの年齢と思われる20数人も共演、結構な迫力でした
12月のsueさんの公演も楽しみにしています

ところで、左足ふくらはぎの痺れに悩んでいます、普段はなんともないのですが数百m歩くと痛くて一休みです、週二回ほど電気針治療しています
医者に言わせると私の痛みは精神的な要因(痛みの60%がこの範疇)だとか,そうは言っても痛いものは痛い kikuねえさんと50歩100歩の状態です
 

長い付き合いかな?

 投稿者:S.Kikuti  投稿日:2017年11月 3日(金)20時54分52秒
編集済
  昨日、整形外科の検診、レントゲンを撮っただけ。順調にくっついているようですので、2週間後にいらっしゃい。そのあとまた2週間後、この辺りでギブスを外します、とのこと。30日か~。

腫れが引いてきたせいか、ギブスがゆるゆる。一度、外してくれるか?と、淡い期待をしたけれど
此のぐらいは、大丈夫ですよ、と、取り合ってくれない。かゆいので掻きたかったのに!そんな時は、ギブスの上からトントンしなさい、ですって。効果ないのですぐあきらめた。

利き手が使えず、左手1本だととにかく生活がしずらい。包丁が使えないので目の前に食べたい果物があっても、皮すらむけない。風呂などギブスを濡らすなと言われているので、ゴミ袋で肩まで覆って、ガムテープでぐるぐる。左手に軍手をはめて石鹸をぬすりつけて体を洗い、蓋の上に右手を載せて風呂につかる。  血行が良くなるせいか、痛みが少し和らぐ。

準備するのも、とるのも一人ではできずに娘の手を借りる。

なんと、生活の中にはひねる行為の多いことか? ドアに始まり全てのキャップ類、テーパックの袋から始まって、郵便物もそう、お菓子類、全部できない。左手1本では。

みなさんも、どうぞ気を付けてください。

水曜日に、整体師のところに行った。鍼や、お灸、マッサージなど1時間半ほどの治療を受ける。体がかなり軽くなった気がする。少しの間、短い間隔で通うつもり。

12月の24日
三郷の第九を聞く会、現在通知をもらっているのは、カナイ・イノウエ・セキ・サカムラ・ヨネマス・クー・キクチ7人です。今年は指定席制度になったようですので、早めに連絡ください。

「シワシワが、怖くて中止 ダイエット」

普通に食べても、シワシワよ!
 

ONCE AGAIN KODAMA 練習日程

 投稿者:tanikawa  投稿日:2017年11月 2日(木)13時06分27秒
  ONCE AGAIN KODAMA の谷川です。

今年も「ハーモニーみどりふれあいまつり」に参加することになりました。スケジュール等詳細が決まりましたので今後の練習日程と合わせて連絡致します。先輩諸兄、諸姉の皆さんにも是非参加頂ければ幸いです。

1.練習日程

  11月19日(日)12:00~15:00 中山地区センター(ハーモニーみどり)3F-工芸室
  11月24日(金)15:15~17:15 四谷地域センター(四谷区民ホール)11F

   *12月の練習はお休みにします。


2.ハーモニーみどりふれあいまつり

 日時:12月3日(日)
 発表時間:14:30~14:45
 発表曲:早春賦、見上げてごらん夜の星を、蔵王讃歌、苔の花、夜のうた
 当日スケジュール:
  ・12:10 JR横浜線中山駅改札口集合
  ・12:15~13;00 「カラオケステーション」(南口駅前)にて発声練習
  ・13:15~13:30 更衣室利用
      ~14:10 フリータイム
  ・14:15 舞台入口集合
  ・14:30~14:45 舞台発表
      ~ 15:00更衣室利用
  ・15:30~ 打上げ・忘年会(中山駅北口 庄屋)
  ・17:45~ 2次会(カラオケ)










 

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